パフォーマンス向上・演奏技術向上・身心の不調改善には、アレクサンダー・テクニーク
余計な力を抜くパーソナルレッスンが受けられる関西Aru Quality Pro

Aru Quality Pro TOP > Aru Quality Proについて

Aru Quality Proではこんな効能が期待できます

ー無駄な力みから自由になることの効果ー

体の痛みが改善します

効果1体の痛みが改善します
無意識に行っている余分な力みをやめることで、体の構造に沿った楽で自然な体の使い方ができるようになります。結果として、無理な姿勢や体の使い方が原因で起こっていた体の痛みが改善します。

姿勢が良くなります

効果2姿勢が良くなります
見た目の姿勢が良くなります。骨格の構造に沿った自然な姿勢・体の使い方が身につくので、自然にバランスの良い美しい姿勢・動きができるようになります。

パフォーマンスがアップします。

効果3パフォーマンスがアップします。
楽器演奏やダンス、スポーツなどのパフォーマンスがアップします。(無意識に)体を余分に力ませながら何かのパフォーマンスをすることは、ブレーキを踏みながらアクセルを同時に踏んでいるようなものです。ブレーキを踏むことをやめることで、あなた本来の能力が100%発揮できるようになります。

体だけでなく気持ちも楽になります。

効果4体だけでなく気持ちも楽になります。
体と心は分けれるものではなく、一体のものです。アレクサンダーさんはそのことを心身統一体と呼びました。体の力みを止めていくことで心理的な力みも手放していくことができるようになります。

一度身につけると一生使えます。

効果5一度身につけると一生使えます。
このレッスンは、教師の助けを借りながらあなた自身が自分で身につけていくものです。ですのでずっと続ける必要はありません。あなた自身が自分の体を観察し、体の使い方を身につければ、一人で実践していけるようになります。日常の動きやパフォーマンス発揮時などどんな時にも役に立つ技術です。このレッスンで学んだことはあなたの一生の財産になります。

Aru Quality Proについて

ー人が本来持つ、美しさと可能性を大切にしたい、そのためのプロでありたいー

#

Aru とは、「在」であり、「あるがまま」。
 “人が本来持つ、美しさと可能性を大切にしたい、そのためのプロでありたい。” 
そんな溢れる思いを、託しました。 天職と思う仕事に就きながら、作業で身体を壊し去っていく人。
 ―― それは、「仕方ないこと」ではないのです。
年だから、体質だから、遺伝だから、癖だから、皆がそうだから。
 ―― それは、「仕方ないこと」ではないのです。
それらの多くに、未開の可能性が眠っていることを、私たちは知っています。
こんな方法があることを、まだ知らない多くの人に伝え、 そのための構想を、実現していくためのプロジェクトです。

アクセス

ーアレクサンダー・テクニークを受講できる場所ー

京都教室

AQP京都教室
〒605-0836 京都市東山区本町通五条上る森下町544
Tel・fax:075-541-5113

■京阪電車「清水五条」駅より徒歩3分(★)
■阪急「河原町」駅より
・徒歩15 分
又は、徒歩4分→京阪電車「祇園四条」駅へ→(淀屋橋行き一駅乗車)→「清水五条」駅下車(★)
■京都駅より
・バスターミナルA2より(市バス4,17,205)乗車(約10分)→「河原町五条」駅下車→徒歩6分
・地下鉄烏丸線に乗換→(一駅乗車)→「五条」駅下車→徒歩12 分
・JR奈良線に乗換→(一駅乗車)→「東福寺」駅、同駅 京阪電車に乗換→(出町柳行き二駅乗車)→「清水五条」駅下車→(★)
◇京都教室は、角家一軒家の1階です。

大阪教室

AQP大阪教室
〒550-0003 大阪市西区京町堀2-3-4 サンヤマトビル 302

■地下鉄
・四つ橋線「肥後橋」駅より徒歩10分
・「本町駅」より徒歩約13分
・中央線「阿波座」駅より徒歩11分
■京阪電車
・「淀屋橋」駅より徒歩17分
・「渡辺橋」駅より14分
・「中之島」駅より徒歩12分
◇サンヤマトビルへは・・・
なにわ筋うつぼ公園北から通りを2本北へ。
濃い茶色のマンション「パークビュー」の西隣、ビル外壁はコンクリート打ちっぱなしです。
・ビル内へは北側・南側どちらからでも入れます。
・北側にエレベーター有。
◎パーキング
西隣に100円パーキング有

代表紹介

PRESIDENT GREETING
木野村 朱美

Aru Quality Pro 代表 木野村 朱美

アレクサンダー・テクニークと出会って私の人生は変わりました。
人が本来持つ可能性と美しさ。
今まで見えなかったものが見え、気が付かなかったことに気が付く。
人生の在りようは、美しいものや素晴らしいものが持つ
本当の価値を知ることで大きく変化します。

私自身が愛してやまない、この数々の経験や大きな感動を、
今はできるだけたくさんの人々に伝えたいと
心から願っています。

プロフィール

PRESIDENT PROFILE
1993年 子供たちに美術を教えるなか、「脱・条件付け」の必要性を感じ様々なセラピーやトレーニングを受ける。瞑想に出合う。 アレクサンダー・テクニークに出合い、人の潜在的可能性とその美しさに感銘を受け、アレクサンダー教師になる事を決意
1995年 日本初アレクサンダー教師養成学校KAPPA2期生としてトレーニング開始
1999年 4年に亘るトレーニング修了。アレクサンダー教師として活動を開始、美術、茶道、太極拳、弓道、その他のワークから得た理解を取り入れながら個人レッスン、グループレッスンを展開。
2001年 大手企業の研修講師も経験。それらを通して人の持つ本来の美しさを探求している。 茶道も教え始める
アレクサンダー・テクニーク イタリア研修参加
2003年 ビージャ式アーユルヴェーダ・アビヤンガ・スクール1期卒業
オーラソーマ(武藤悦子先生より) レベル1修了
2004年 オーラソーマ(武藤悦子先生より) レベル2修了
2006年 アレクサンダー・テクニーク スイス研修参加
オーラソーマ(武藤悦子先生より) レベル3修了
2008年 アレクサンダー・テクニークの世界会議(スイスのルガーノで開催)に参加

これまでの経験

EXPERIENCE
美術
中学校で美術教員を経験後、恩師、松浦正雄先生主催の上京児童美術研究所(子どもアトリエ)で3歳~中学生の子供たちに教える。ここで受けた教えや経験は、なにものにもかえがたい。
太極拳
陳式太極拳を本家で学ぶ方々より、基礎の指導を受ける。ここで学んだ身体の使い方考えが、アレクサンダーにも大きく影響。その時指導を受けた方々が、今ではすごい先生になられているのが秘かな自慢。 アレクサンダートレーニング時代も授業に太極拳が取り入れられる。
茶道
20歳より入門。1999年より教え始める。  アレクサンダー・テクニークを学んで以降、更にお茶の空間、作法の意味、型の奥深さ、動きの質に感銘を受ける。
弓道
アレクサンダーのトレーニング修了後、その原理を使って全く初めての事にトライしたらどうなるかと、興味津々で入門。2年3ヶ月で四段認許。師曰く、おそらく最短期間の昇段。大会2位入賞(1位と同点)経験も有り。  ひとえにアレクサンダー・テクニークのお陰。

実際Aru Quality Proで受講いただいている方の声

VOICE

実際Aru Quality Proで受講いただいている方の声

アレクサンダー・テクニークの効果を詳細